写文章前我会先让 AI 帮我拆提纲

有时我想写一篇小文章，心里有想法，但一打开文档就不知道从哪句话开始。最近我会先把零散想法写成几条短句，再让 AI 帮我拆成一个普通提纲。这里的重点不是让它替我写，而是帮我把顺序摆出来。

我会告诉 AI：这是我自己的想法，请只帮我整理结构，不要扩写成完整文章；提纲最多分四部分，每部分写两三个要点。这样生成的内容不会太大，我也比较容易继续修改。

如果它给出的提纲太像教程，我会删掉一些泛泛的标题，换成自己的说法。比如“提高效率的方法”这种标题，我会改成“我先把材料放到一起”。标题不一定漂亮，但更像真实经验。

我也会保留一些不成熟的想法。AI 有时会把提纲整理得很圆满，好像每一段都有结论。但个人笔记不需要每次都总结得很厉害，有些地方写成“这里我还没想明白”反而更真实。

这个习惯让我开始写东西时轻松了一点。AI 帮我跨过空白页，后面的判断、取舍和表达还是我自己完成。写得慢一点也可以，只要不是完全被工具牵着走。

我会把想写的三个真实细节先放在提纲旁边，例如一次出错、一个改法和现在的习惯。AI 给出的章节如果装不下这些细节，我就改章节，而不是删掉经历去迁就标准结构。

提纲里出现“意义”“趋势”这类很大的词时，我通常会删掉。这个博客只记录日常使用，没有必要把一个小方法拉到很高的位置。能说明我当时为什么这样做、做完有什么变化，就够了。

写完第一版后我会反过来检查标题。内容常常在写的过程中变窄，如果标题还很大，就把标题一起缩小。AI 可以提供几个朴素说法，我最后选最接近正文的那一个。

我通常不会让提纲超过两层。层级太多时，写一篇日常记录会像在填表，每一格都想补满。三四个主要部分已经能把事情说清楚，写到某一段确实需要细分，再在正文里自然展开就行。

提纲定下来后，我会先写最有把握的一段，不一定从开头开始。真实细节写出来，前言和结尾反而更容易确定。AI 给我的顺序只是参考，动笔时从哪里进入，还是看我当时最想说明哪件小事。

有些提纲最后只用到一半，我也不会觉得浪费。它至少帮我排除了不准备写的方向。